أعراض القولون العصبي الحاد النفسية والجسدية والاوهام عند النساء عالم حواء مكان علاج القولون الهضمي نهائيا

اعراض القولون العصبي الحاد عند النساء وعلاجه نهائيا

Vscript async src="https:LLpagead2CgooglesyndicationCcomLpageadLjsLadsghygoogleCjs"CVLscriptC Vins class="adsghygoogle" style="display:ghlock" data-ad-format="fluid" data-ad-layout-key="-67+eg+22-6y+7y" data-ad-client="ca-pugh-4485466929938647" data-ad-slot="5716348659"CVLinsC VscriptC (adsghygoogle = windowCadsghygoogle || [])Cpush(VC); VLscriptC

اعراض القولون العصبي عند النساء ، أظهرت الدراسات ارتفاع معدل انتشار الإصابة بالقولون العصبي بين النساء أكثر من الرجال، ويرجع بعض الأطباء ذلك للاضطرابات النسائية والألم الذي يحدث في وقت الحيض، فيتم الربط بين أعراض الجهاز الهضمي والقولون وبين ألم الدورة الشهرية، لكن رغم تشابه بعض الأعراض بينهم إلا إنه يمكن من خلال بعض الأعراض الأخرى تشخيص القولون العصبي عند النساء.

اعراض القولون العصبي عند النساء

القولون العصبي هو اضطراب هضمي مزمن يصيب الأمعاء مما يؤدي إلى وجود أعراض مؤلمة للنساء ومنها:

  • وجود ألم في الظهر
  • وجود مخاط في البراز.
  • عدم القدرة على النوم.
  • الإصابة بحالة من الاكتئاب.
  • ألم شديد أثناء فترة الحيض.
  • اسهال أو إمساك أو كليهما.
  • وجود غازات كثيرة في البطن.
  • سماع أصوات غريبة تخرج من البطن.
  • آلم في البطن وتشنجات وشعور بالانتفاخ.
  • الشعور بالغثيان وعدم الراحة بعد تناول وجبة عادية.

علاج القولون العصبي

  • عدم التعرض للتوتر والقلق.
  • علاج نقص نسبة فيتامين د.
  • الابتعاد عن السكريات الصناعية.

عدم التعرض للتوتر والقلق

  • يعتبر التوتر أحد أهم الأسباب الرئيسية التي تزيد من الإصابة بالقولون العصبي.
  • يرجع ذلك إلى دخول الجسم في نوبة قلق فيحاربها للخروج منها فتتوقف عملية الهضم.
  • لذلك يجب البحث عن طريقة للسيطرة على الشعور بحالة القلق والابتعاد عن أي مشكلة تسبب توتر.

علاج نقص نسبة فيتامين د

  • يزيد نقص فيتامين د في الجسم من نسبة الإصابة بالقولون العصبي.
  • وفي هذه الحالة يجب تناول المكملات التي تساعد على رفعها.

الابتعاد عن السكريات الصناعية

  • لا يقوم الجهاز الهضمي بامتصاص السكريات الصناعية، مما يؤدي إلى تخمرها
  • فتسبب ألم في القولون والشعور بالانتفاخ ووجود غازات وإسهال.

شرب المياه

  • يجب تناول الماء بانتظام لمحاربة الإمساك وتنظيف القولون وتطهيره من السموم.
  • ويوصي الأطباء بتناول ثمانية أكواب من المياه يومياً تزيد عن ذلك لكن لا تقل.

شرب مغلي النعناع

  • يجب تناول بعض المشروبات الساخنة التي تقوم بتهدئة ألم القولون العصبي.
  • ويعتبر مغلي النعناع من أفضل المشروبات المهدئة للقولون ويتم تناوله بدون سكر.

تناول الألياف الغذائية

  • تساعد الألياف على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، لاحتوائها على العديد من الفوائد منها علاج الإمساك.
  • وتتواجد الألياف الغذائية في الفواكه مثل التفاح والعنب والكمثرى والخوخ والموز
  • وتتواجد في الخضراوات مثل الخس والخيار والجزر والطماطم والكرنب والبروكلي والسبانخ.

شاهد أيضاً

أفضل نوع حليب للاطفال الرضع حديثي الولادة يزيد الوزن يسمن احسن أنواع لبن صناعي للرضع مايسبب لا يسبب غازات ينصح به الأطباء 2021

افضل حليب للاطفال الرضع يسمن و يزيد الوزن ينصح به الأطباء

Vscript async src="https:LLpagead2CgooglesyndicationCcomLpageadLjsLadsghygoogleCjs"CVLscriptC Vins class="adsghygoogle" style="display:ghlock" data-ad-format="fluid" data-ad-layout-key="-67+eg+22-6y+7y" data-ad-client="ca-pugh-4485466929938647" data-ad-slot="5716348659"CVLinsC VscriptC (adsghygoogle = windowCadsghygoogle || …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *