تنظيف البطن و القولون من الفضلات و الغازات

تنظيف البطن من الفضلات ، القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد الأعضاء المهمة في الجهاز الهضمي، حيث يقوم بامتصاص الماء والأملاح من الطعام المهضوم الذي يدخل من الأمعاء الدقيقة ثم يرسل الفضلات خارج الجسم، لذلك يجب تطهير القولون من أجل صحة الجهاز الهضمي وتجنب مشاكل الإمساك وإزالة السموم والطفيليات أو حركات الأمعاء غير المنتظمة والحماية من خطر الإصابة بسرطان القولون.

تنظيف البطن من الفضلات

  • القولون أو الأمعاء الغليظة هو أحد الأعضاء المهمة في الجهاز الهضمي.
  • حيث يقوم بامتصاص الماء والأملاح من الطعام المهضوم الذي يدخل من الأمعاء الدقيقة ثم يرسل الفضلات خارج الجسم
  • لذلك يجب تطهير القولون من أجل صحة الجهاز الهضمي وتجنب مشاكل الإمساك وإزالة السموم والطفيليات
  • أو حركات الأمعاء غير المنتظمة والحماية من خطر الإصابة بسرطان القولون.

طريقة تنظيف القولون نهائيا

  • تقوم بعض المكملات الغذائية الغنية بالألياف وشاي الأعشاب والحقن الشرجية تساعد على تنظيف القولون من الفضلات المتدفقة من الأمعاء الغليظة.
  • شرب الكثير من الماء من أفضل الطرق التي تساعد على تنظيم الهضم، وينصح بتناول شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الفاتر يوميًا.
  • كما يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ والطماطم والخس والكرفس.
  • الحقنة الشرجية ويقوم الطبيب المعالج بدفع 16 جالون من السائل داخل الأمعاء من خلال أنبوب ثم تخرج الفضلات من خلال أنبوب آخر.
  • يساعد فيتامين سي على تنظيف القولون ويوجد في الكثير من الفواكه والخضروات والعصائر منها عصير التفاح وعصير الليمون وعصائر الخضروات.
  • النشويات الموجودة في الأطعمة النباتية مثل البطاطس والأرز والبقوليات والموز الأخضر والحبوب.
  • فهي تعزز من الحفاظ على صحة القولون من خلال تحفيز البكتيريا المعوية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
  • تناول مكملات البروبيوتيك الموجودة في بعض الأطعمة مثل الزبادي والكيمتشي والأطعمة المخمرة الأخرى.
  • لأنها تعمل على إدخال البكتيريا الجيدة إلى الأمعاء بمساعدة الألياف والنشويات المقاومة.
  • خل التفاح يحتوي على الإنزيمات والأحماض التي يعمل على قمع البكتيريا السيئة.
  • تساعد الأعشاب الملينة بالصبار في علاج الإمساك، بينما تحتوي الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار على مواد كيميائية مضادة للميكروبات.

فوائد تنظيف البطن من الفضلات

  • تحسين جهاز المناعة.
  • تساعد على إنقاص الوزن.
  • التخلص من الديدان الضارة.
  • يساعد في تحسين عملية الهضم.
  • يساعد في علاج حب الشباب والتهاب المفاصل والحساسية.
  • تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة التي تحتوي على ألياف فهي تساعد على تليين البراز ويعالج مشكلة الإمساك.

طريقة سهلة لـتنظيف البطن من الفضلات و القولون من الغازات

  • تنظيف البطن من الإمساك بالأعشاب – تقوم بعض المكملات الغذائية الغنية بالألياف وشاي الأعشاب والحقن الشرجية تساعد على تنظيف القولون من الفضلات المتدفقة من الأمعاء الغليظة.
  • طريقة سهلة لتنظيف القولون – شرب الكثير من الماء من أفضل الطرق التي تساعد على تنظيم الهضم.
  • ينصح بتناول شرب من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الفاتر يوميًا.
  • كما يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ والطماطم والخس والكرفس.
  • الحقنة الشرجية ويقوم الطبيب المعالج بدفع 16 جالون من السائل داخل الأمعاء من خلال أنبوب ثم تخرج الفضلات من خلال أنبوب آخر.
  • يساعد فيتامين سي على تنظيف القولون ويوجد في الكثير من الفواكه والخضروات والعصائر منها عصير التفاح وعصير الليمون وعصائر الخضروات.
  • خلطة تنظيف القولون – النشويات الموجودة في الأطعمة النباتية مثل البطاطس والأرز والبقوليات والموز الأخضر والحبوب, فهي تعزز من الحفاظ على صحة القولون من خلال تحفيز البكتيريا المعوية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
  • حبوب تنظيف البطن من الصيدلية – تناول مكملات البروبيوتيك الموجودة في بعض الأطعمة مثل الزبادي والكيمتشي والأطعمة المخمرة الأخرى.
  • لأنها تعمل على إدخال البكتيريا الجيدة إلى الأمعاء بمساعدة الألياف والنشويات المقاومة.
  • مشروب تنظيف القولون ستخرج منك البكتيريا الضارة عن طريقه – خل التفاح يحتوي على الإنزيمات والأحماض التي يعمل على قمع البكتيريا السيئة.
  • تنظيف القولون من البراز المتحجر بالأعشاب – تساعد الأعشاب الملينة مثل الصبار في علاج الإمساك، بينما تحتوي الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار على مواد كيميائية مضادة للميكروبات.

شاهد أيضاً

أفضل نوع حليب للاطفال الرضع حديثي الولادة يزيد الوزن يسمن احسن أنواع لبن صناعي للرضع مايسبب لا يسبب غازات ينصح به الأطباء 2021

افضل حليب للاطفال الرضع يسمن و يزيد الوزن ينصح به الأطباء

افضل حليب للاطفال الرضع ، يعد حليب الثدي هو أفضل أنواع الحليب، لاحتوائه على جميع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *