Home Blog

مطوية عن نظافة الاسنان

0

مطوية عن نظافة الاسنان ، الاسنان عبارة عن تركيب صلب يكون في جيوب الفكين، ويبلغ عددها اثنين وثلاثين سناً، وللأسنان أهمية كبيرة للإنسان، فهي لها دور مباشر في النطق الصحيح للكلام بجانب مضغ الطعام الجيد ومنح الشخص الابتسامة المشرقة والشكل الجمالي، لذلك  يطلق عليها مرآة الوجه، ويعد تسوس الأسنان أكثر الأمراض شيوعا بين الناس، بالإضافة الى أمراض اللثة والاسنان التي تعد مصدرا للإزعاج للكثير من الطامحين للحفاظ على نظافة وصحة أسنانهم.

 

مطوية عن نظافة الاسنان

  • أنواع الاسنان.
  • أفضل طرق تنظيف الاسنان.
  • أطعمة تحافظ على صحة الأسنان.
  • أطعمة ومشروبات مضرة للأسنان.
  • نصائح للمحافظة على الاسنان.

أنواع الاسنان

تنقسم الى أربعة مجموعات رئيسية وهم:

  • القواطع.
  • الأنياب.
  • الضروس.
  • الضواحك أو النواجذ.

أفضل طرق تنظيف الاسنان

 

الفحم

  • يساعد الفحم على تبييض الأسنان لأنه مادة عالية الامتصاص تزيل الطبقة التي تصبغ الاسنان.
  • كما يعمل على تغيير درجة حموضة الفم، وقتل البكتيريا الضارة المتسببة بتسوس الأسنان والتهاب اللثة.
  • ذلك عن طريق غمس فرشاة مبللة في الفحم المجفف، أو غمس الفرشاة في عجينة مكونة من الفحم والماء.
  • وفرك الأسنان بعجينة الفحم لعدة دقائق وغرغرة الفم بالماء، ثم إخراج بقايا الفحم من الفم.

الكركم

  • يساعد الكركم على تبييض الأسنان بسبب خواصه الطبيعية الفعالة.
  • ذلك عن طريق غسل فرشاة الأسنان بالماء ثم غمسها في بودرة الكركم.
  • ثم نفرك الأسنان بها وتترك عليها لمدة تتراوح من 3-5 دقائق، ثم نشطف الأسنان بالماء أول مرة.
  • بعدها نشطفها مرة ثانية باستخدام معجون أسنان عادي، أو بغسول الفم للتخلص من آثار الكركم نهائيا.

ماء الأكسجين

  • ماء الأكسجين له فعالية كبيرة في عملية تبييض الأسنان وتنظيفها من الرواسب الجيرية لتصبح ناصعة البياض.
  • يتم تخفيفه بالمياه ثم يتم مضمضة الفم بمحلوله، وتكرر من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا.

علكة خالية من السكر

  • تعتبر وسيلة مساعدة على تنظيف الاسنان عن طريق غسلها من الأحماض وكذلك تحفيز اللعاب.
  • لأن بعض أصنافها تقلل من وجود البكتيريا لوجود مضاف كحولي يعرف بالزيليتول.

بيكربونات الصوديوم والليمون

  • التنظيف باستخدام ملعقة من بيكربونات الصوديوم وبعض من عصير الليمون الطازج وخلطهم جيدا.
  • ثم تغمس قطعة قطن في الوعاء، وتوضع على الأسنان لمدة دقيقة واحدة.
  • تنظف الأسنان باستعمال الفرشاة ثم الماء، للتخلص من أي اثار في منطقة الفم.

أطعمة تحافظ على الأسنان

  • الموز.
  • الألياف.
  • الفراولة.
  • المكسرات.
  • الزبادي واللبن

الموز

  • حيث يحتوي على البوتاسيوم والحديد، الذي يساعد على تقوية الاسنان وحماية اللثة من الإصابة بالالتهابات.
  • من الممكن استخدام قشر الموز من خلال فرك الأسنان به، مما يساعد على التخلص من الرواسب وتبييضها.

الألياف

  • الحصول على مصادر الألياف كالخضراوات الورقية يساعد على تقوية الأسنان الضعيفة على الهضم.
  • بالإضافة إلى المحافظة على مستويات الكوليسترول إضافة إلى دورها في إفراز اللعاب أثناء مضغه.

الفراولة

  • تناول الفراولة يضمن الحصول على حمض الماليك الذي يعمل كمبيض للأسنان.
  • وذلك بسحقها وخلطها مع صودا الخبز ونشرها على الأسنان بالفرشاة.
  • تترك ما لا يقل عن 5 دقائق، ثم تغسل وتنظف للحصول على أسنان بيضاء.

المكسرات

  • يحتوي على الألياف الطبيعية وحمض الفوليك والماغنسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك.
  • مما يساعد على حماية الأسنان واللثة من الالتهابات والتسوس ومنع حدوث نزيف اللثة.

الزبادي واللبن الحليب

  • يعتبر اللبن من أهم المشروبات المفيدة للأسنان لأنها غنية بالكالسيوم الضروري للمحافظة على صحة الأسنان.
  • كما يساعد الزبادي على التقليل من نسبة حدوث الالتهابات التي تصيب اللثة لاحتوائه على البروتين الذي يلعب دور مهم في تثبيت وإصلاح الأسنان.

أطعمة ومشروبات مضرة للأسنان

  • الأطعمة والعصائر الحمضية مثل البرتقال والليمون، تعمل على زيادة خطر الإضرار بمينا الأسنان.
  • الخبز الأبيض حيث يتراكم بين الأسنان مما يزيد من فرصة تعرضها للتسوس نتيجة ظهور البكتيريا.
  • المشروبات الغازية لأنها تحتوي على السكر وبعضها ذو تأثير حمضي يؤدي لتآكل ميناء الأسنان.
  • النشويات مثل المعكرونة، والرز والبطاطا، تتحلل إلى سكر وينتج عنه الأحماض المسؤولة عن تآكل ميناء الأسنان.
  • المخللات حيث تعطي نكهة حامضة عند تناولها وهذا يعني تأثيرًا حمضيًا سيؤثر سلبيًا في الأسنان.
  • الفواكه المجففة حيث تلتصق بالأسنان توفر السكر الذي تتغذى عليه البكتيريا مما يعني زيادة خطر تعرضها للتسوس.
  • مضغ المثلجات يؤدي إلى حدوث كسر في ميناء الأسنان، وتعريض الأسنان للخطر.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين المضاف اليها السكر مثل الشاي والقهوة، إذ أنها تحدث جفاف في تجويف الفم وتغير لون الأسنان.

نصائح للمحافظة على الاسنان

  • نظف أسنانك بالفرشاة بانتظام مرتين يوميا، بحركات دائرية لطيفة وتجنب تنظيفها بعنف.
  • استخدم الخيط المخصص لتنظيف الزوايا بين الأسنان والأماكن التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة على الأقل مرة واحدة في اليوم.
  • استخدم منتجات تنظيف الأسنان مثل المعجون المحتوي على الفلورايد فهو مهم جدًا لصحة الأسنان وقوتها.
  • استخدم غسول الفم حيث يمتلك خصائص مطهرة للأسنان مما يخلصك من الرائحة الكريهة ويحافظ على قوة اللثة.
  • قم بمراجعة طبيب الأسنان الخاص بك بشكل دوري لإجراء الفحص الدوري وتنظيف الأسنان من الجير.
  • تجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على كثير من السكريات، واستبدلها بالفواكه والخضراوات.
  • اترك التدخين فهو إحدى عوامل الخطر المسببة لأمراض اللثة ويحدث الاصفرار على الأسنان.
  • تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
  • شرب كمية كافية من الماء بدلاً من شرب المشروبات الغازية.
  • يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر، وتأكد من كونها ذات شعيرات ناعمة.

تجربتي مع طريقة استخدام وصفة الشبه للعرق تحت الابط

0

كيفيه استخدام الشبه تحت الابط ، الشبة هي نوع من الملح لونها أبيض شفاف حادة المذاق تذوب في الماء، يمكن شرائها على شكل بودرة أو على شكل لوح صغير، يتم تقطيعه ثم تسخينه على النار حتى يتحول إلى سائل، ومع وصولها إلى مرحلة الغليان تتحول إلى ملح ثم إلى رغوة.، وتستخدم الشبة في التخلص من رائحة العرق واسوداد منطقة الإبط.

كيفيه استخدام الشبه تحت الابط

  • تستخدم الشبه من أجل التخلص من رائحة العرق تحت الإبط، وتفتيح البقع السمراء.
  • فهي تعتبر بديل طبيعي وآمن لمزيل العرق لأنها تحتوي على مادة هيدروكسيد الألمنيوم وهي مادة غير سامة.
  • وتستخدم الشبه بعد الاستحمام وتنظيف الإبطين جيداً، حيث نقوم بترطيب المكان بالقليل من الماء.
  • ثم نضع الشبة ونفركها قليلًا حتى تجف تماما، ثم نشطف الإبطين جيدا ونجففهم.

خلطة  استخدام الشبه تحت الابط للتفتيح

  • الشبة مع النشا.
  • الشبه مع الليمون.
  • الشبة مع كريم جليسوليد.

الشبة مع النشا

  • كما تستخدم الشبة مع النشا وماء الورد من خلال خلط معقلتان صغيرتان من الشبة في قليل من ماء الورد
  • ثم يصفى باستخدام شاشة وبعدها يتم إضافة ملعقة صغيرة من النشا تدريجيا مع التقليب المستمر للحصول على قوام متماسك.
  • يتم وضع الخليط في علبة وتحفظ في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام.

الشبة مع الليمون

  • نضع عصير نصف ليمونة في إناء صغير ونضيف له كميات صغيرة جداً من خل التفاح وماء الورد.
  • ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من الشبة، ونقلب جيداً حتى يتحول إلى خليط متماسك.
  • نغسل منطقة الإبطين ونجففها ونضع عليها طبقة رقيقة من الخليط ونتركه مثل الكريم.

الشبة مع كريم جليسوليد

  • نقوم بوضع نصف علبة كريم جليسوليد مع ملعقتين من الشبة المطحونة وثلاث ملاعق من بودرة التلك.
  • يتم تقليب الخليط حتى نحصل على قوام متجانس ثم نضيف بضع قطرات من أي زيت عطري ياسمين أو لافندر.
  • نقوم بتفريغه في علبة محكمة الغلق ويتم حفضه بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.

مزيل عرق طبيعي بالليمون

  • ترفض العديد من النساء استخدام مزيل عرق يحتوي على مواد عطرية حتى لا تتفاعل مع العرق وتسبب أضرار للجلد والمسام.
  • لذلك يفضلوا استخدام مزيل عرق طبيعي وخاصة من يحتوي على الليمون فهو يزيل العرق ويفتح الجلد.
  • كما يعمل الليمون على غلق المسام دون أي ترك ضرر على الجلد.
  • يتم استخدام الليمون كمزيل عرق طبيعي من خلال عصر ليمونة واحدة ثم نضيف للعصير بعض الماء ونقلبهم جيدا.
  • ثم نقوم بوضع قطعة من القماش الناعم القطني في العصير ثم نمسح منطقة الإبطين جيدا.

وصفات مزيل عرق طبيعي بالليمون

  • الليمون وصودا الخبز.
  • الليمون مع زيت جونسون.
  • ماء الورد والجلسرين والليمون للتخلص من رائحة العرق.

الليمون وصودا الخبز

  • نضيف عصير الليمون إلى صودا الخبز ونخلطه جيدا، ونستخدمه كل صباح.
  • هذه الوصفة تعمل على تقليل التعرق بالإضافة إلى قدرة الليمون على تفتيح لون الجلد.

الليمون مع زيت جونسون

  • نحضر نصف ليمونة طازجة ونفركها تحت الإبط جيدا حتى تغطى المنطقة كلها بعصير الليمون.
  • ثم نتركه لمدة دقيقة إلى دقيقتين، وبعدها نشطف تحت الإبط ونضع زيت جونسون للأطفال.
  • ويتم تركه من أجل الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العرق.

ماء الورد والجلسرين والليمون للتخلص من رائحة العرق

  • نحضر ثمرة ليمون واحدة، مع كوب صغير من ماء الورد وكوب من الماء مع كمية قليلة من الجلسرين.
  • نقوم بإحضار بخاخة صغيرة ونضع فيها ماء الورد، مع عصير الليمون مع ماء الورد ونرج البخاخة جيدا.
  • ثم نضيف الماء والجلسرين ونرج البخاخة جيدا، ثم نرش منطقة تحت الإبط.

افضل مزيل عرق بدون المنيوم

  • مزيل عرق رول من يورياج.
  • مزيل العرقالطبي من لوكسيتان.
  • مزيل عرق بالصبار من ذي بودي شوب.
  • مزيل تعرق طبي للجلد الحساس من فيتشي.
  • VICHY Mineral Deodorant.
  • Dove 0% Aluminum Deodorant .

مزيل عرق رول من يورياج

  • منتج عضوي مضاد  للجراثيم والبكتيريا، فهو منتج طبيعي وخالي من الكحول ومن المونيوم ومن البارابين.
  • تستمر فترة حمايته حوالي 24 ساعة ويتوفر بأنواع عديدة.

مزيل العرق الطبي من لوكسيتان

  • يحتوي على ثلاثة أنواع من الزيوت الأساسية وهي زيت الليمون وزيت البرتقال الحلو والمرامية.
  • كما أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية  ضارة  فهو خالي من البارابين والكحول وأملاح المونيوم.
  • يتميز بمكوناته المطهرة للبكتيريا والمنعشة، كما أنه غير لزج ويجف سريعا دون ترك أي أثر على الملابس.

مزيل عرق بالصبار من ذي بودي شوب

  • مزيل عرق صحي وخالي من المونيوم  بخلاصة الصبار الذي ينعش ويرطب الجلد.
  • تتميز تركيبته بأنها تدوم طويلا وتخلص الجسم من رائحة العرق والبكتيريا والجراثيم الضارة.

مزيل تعرق طبي للجلد الحساس من فيتشي

  • يستخدم مزيل للعرق المثالي لأصحاب البشرة الحساسة فهو من أفضل الأنواع الطبية الآمنة.
  • فهو يزيل رائحة العرق الناتجة عن افراز الجسم للماء والأملاح كما أنه لطيف على البشرة الحساسة.
  • ذلك لعدم احتوائه على أملاح المونيوم والبرابين والكحول ولا يوجد به مواد عطرية ويستمر مفعوله لأكثر من 48 ساعة.

Dove 0% Aluminum Deodorant  

  • يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدامه لأن خالي من المنيوم والكحول وآمن على الجلد.
  • يحتوي على خلاصة الرمان والليمون بالإضافة إلى بعض المرطبات التي تحمي منطقة تحت الإبط من التهيج.
  • يوجد منه نوع آخر برائحة الخيار والشاي الأخضر ويبلغ سعره 83 ريال سعودي.

Secret Aluminum Free Deodorant Coconut

  • مزيل سريع الجفاف شفاف لا يترك أي بقايا أو علامات بيضاء على الملابس.
  • لا يحتوي على المنيوم ولا البارابين ولا الأصباغ لذلك يوفر حماية فائقة للجلد.
  • يتميز أن له رائحة ورد منعشة وجوز الهند الذي يمنح الجلد ترطيب عميق لمنطقة الإبطين.
  • لأن زيت جوز الهند مضاد للبكتيريا فيمنع ظهور البكتريا التي تسبب رائحة العرق.
  • يبلغ سعر مزيل عرق سيكريت الخالي من المنيوم 110 ريال سعودي.

طريقة تنظيف الشفاط الكهربائي في المطبخ من الدهون و الزيوت

0

طريقة تنظيف الشفاط من الدهون ، يعرف أن للشفاط قدرة هائلة على سحب الدهون والأبخرة من المطبخ مما يسبب تكوين طبقات من الأوساخ والشحوم عليه، وفي حال تركه لفترات طويلة دون تنظيف يترك مظهرا سيئا، ويجعل مهمة تنظيفه صعبة، وتلجأ ربة المنزل إلى تجربة أكثر من نوع من سوائل التنظيف والمطهرات لتنظيفه، وإليكم أسهل الطرق لتنظيف الشفاط بأبسط الطرق والمواد.

طريقة تنظيف الشفاط من الدهون

  • التنظيف بالدقيق.
  • التنظيف بالزيت المستعمل.
  • التنظيف بالخل والماء المغلي.
  • التنظيف بملح الليمون وبيكربونات الصودا.

التنظيف بالدقيق

  • الدقيق له قدرة كبيرة على إزالة الرواسب والشحوم فهو يلتصق بها مما يجعلها سهلة التنظيف.
  • تبدأ الخطوات بفصل التيار الكهربائي عن الشفاط، ثم ترتدي قفازات حتى لا تلتصق الدهون بيديك عند فك كل أجزاءه.
  • نضع الشفاط في وعاء كبير الحجم، ثم نغمره بالدقيق جيداً ونتركه لمدة 30 دقيقة وبعدها نفرك الدقيق من على الأجزاء.
  • نقوم بغسل الشفاط بالماء الساخن ونتركه حتى يجف قبل تركيبه.

التنظيف بالزيت المستعمل

  • نقوم بفك أجزاء الشفاط ثم يتم وضعها داخل وعاء بلاستيكي كبير.
  • نضع الزيت المستعمل على أجزاء الشفاط ونتركه لمدة ساعتين تقريبا.
  • ثم بواسطة سلك التنظيف نقوم بفرك أجزاء الشفاط وسوف تلاحظون أن أثار الدهون يتم إزالتها بسهولة.
  • ثم نقوم بمسح أجزاء الشفاط بقطعة من القماش الجاف.

التنظيف بالخل والماء المغلي

  • يحتوي الخل على مواد قوية للتخلص من الروائح الكريهة ويزيل الاصفرار.
  • نضع الماء المغلي في وعاء كبير ثم نضيف الخل وبيكربونات الصوديوم وسائل غسيل الأطباق ونمزجهم جيداً.
  • بعد ذلك سوف تلاحظي فوران ورغوة فنقوم بفصل التيار الكهربائي وننزع أجزاء الشفاط ونضعها في المسحوق.
  • وتترك لمدة 30 دقيقة ثم باستخدام إسفنجة المواعين على أن يكون بها سلك ناعم لسهولة التنظيف نقوم بدعك أجزاء الشفاط.
  • وبعد الانتهاء من تنظيفه نقوم بغسل الشفاط بالماء ونتركه ليجف قبل تركيبه.

طريقة تنظيف الشفاط بملح الليمون

  • ملح الليمون وبيكربونات الصودا من أقوى المواد الفعالة في التخلص من الاصفرار وإزالة الروائح الكريهة والأوساخ.
  • نقوم بوضع ملعقة كبيرة من ملح الليمون وملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا والقليل من الصابون السائل.
  • ثم نمزجهم جيداً في وعاء به ماء مغلي حتى يحدث تفاعل يؤدي إلى الفوران.
  • نفك أجزاء الشفاط ونضعه داخل الوعاء ونتركه نصف ساعة.
  • ثم باستخدام سلك مواعين ناعم نغسل الشفاط، ثم يشطف بالماء البارد ويترك حتى يجف.

أفضل مواد تنظيف وتلميع السيارات من الخارج

0

تنظيف السيارة من الخارج ، يعتبر تنظيف السيارة من الإجراءات الدورية التي من شأنها الحفاظ على مظهر السيارة المميز، بجانب توفير نفقات تنظيفها في الأماكن المختصة، ويبحث الكثيرون عن أفضل طريقة لتنظيف السيارة من الخارج، مع العلم ان نظافتها الخارجية لا تقل أهمية عن نظافتها الداخلية، ولكن على عكس المتوقع يكون أكثر صعوبة، لأن تنظيفها بشكل خاطئ قد ينتج عنه نتائج عكسية تتلف البدن الخارجي وتصيبه بالخدوش وإزالة الطلاء، ولكي تقوم بهذه العملية على أكمل وجه يجب أن تعرف بعض الطرق الأساسية.

مواد تنظيف وتلميع السيارات من الخارج

  • وعاءان.
  • فرشاة.
  • خرطوم مياه.
  • قفازات جلدية.
  • اسفنجة ناعمة.
  • منظف سيارات.
  • شمع إطارات wax.
  • قطعة قماش.
  • كيس نفايات.
  • ملمع للزجاج.
  • أوراق جرائد.
  • مناشف نظيفة.

خطوات تنظيف السيارة من الخارج

  1. يتم استعمال وعاء مياه واحد من أجل وضع المواد المنظفة فيه.
  2. يتم تفريغها على حسب التعليمات الموجودة على العبوة ووضع قطعة القماش به.
  3. الوعاء الثاني يستعمل لتنظيف وغسل القطعة القماشية لإزالة المنظف منها.
  4. يجب شطف السيارة بشكل كامل لإزالة جميع الأوساخ والأتربة قبل وضع الصابون عليها.
  5. ذلك من أجل تجنب حدوث خدوش أو تجريح للطلاء في السيارة عند تنظيفها.
  6. كذلك يجب إزالة الأوراق والأغصان العالقة بجسم السيارة، ويجب ضبط ضغط خرطوم المياه.
  7. يتم تنظيف السيارة من الأعلى إلى الأسفل، حيث يتم وضع الإسفنج في وعاء المياه الذي يحتوي على الصابون.
  8. ثم يتم فرك السيارة بشكل جيد بعد ذلك يتم شطف السيارة بالماء.
  9. يجب عدم ترك السيارة تجف من تلقاء نفسها بل نقوم بتجفيف السيارة باستخدام قطعة القماش.
  10. ثم نقوم بتلميع الزجاج والمصابيح الأمامية باستعمال ملمع الزجاج وأوراق الجرائد القديمة.
  11. بعد ذلك يتم تنظيف العجلات باستعمال الفرشاة وشطفها بالماء، ثم تجفف بواسطة قطعة القماش.

رقية تسكين و علاج الم الاسنان بالقران مكتوبة

0

علاج الم الاسنان بالقرآن ، حالة من القلق تنتاب بعض الأشخاص عند الشعور بألم مفاجئ في الاسنان، خاصةً أنه لا يمكن التخلص منه في بعض الأحيان بالاعتماد على الأدوية المسكنة، وهذا الألم يمكن أن يكون ناجما عن عوامل مختلفة كثيرة، والسبب الأكثر شيوعا هو تسوس الأسنان، تليها أمراض اللثة، صدمة الأسنان، فرط الحساسية، التهاب العظم السنخي، الاضطرابات الصدغي الفكي وأكثر من ذلك بكثير.

الم الاسنان

وقبل معرفة علاج الم الاسنان بالقران الكريم يجب معرفة أنواع ألم الاسنان.

حيث تنقسم الى:

  • ألم خفيف في الاسنان.
  • ألم الاسنان الحاد.

ألم خفيف في الاسنان

  • يظهر عند تناول المشروبات والطعام الساخن، ويكون ناتجا في الاغلب عن تلف أعصاب السن أو الضرس.

ألم الاسنان الحاد

  • ويظهر هذا النوع اثناء تناول الطعام او عند التحدث، وينتج عن وجود عدوى ف اللثة.
  • أو عدم اخذ القسط الكافي من النوم، او تركيب حشو الضرس بشكل خاطئ، أو تناول المشروبات الباردة.

علاج الم الاسنان بالقرآن

الآيتين الأخيرتين من سورة البقرة

  • آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون كل آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالوا سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير لا يكلف الله نفسا إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربنا ولا تحمل علينا إصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين.

آية الكرسي الآية 255 من سورة البقرة

  • الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذه سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بإذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يئوده حفظهما وهو العلي العظيم.

الآية 69 من سورة الأنبياء

  • قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَى إِبْرَاهِيمَ.

الآية 33 من سورة الشورى

  • إِن يَشَأْ يُسْكِنِ الرِّيحَ فَيَظْلَلْنَ رَوَاكِدَ عَلَى ظَهْرِهِ.

الآية 67 من سورة الأنعام

  • لِكُلِّ نَبَأ مُسْتَقَرٌّ ۚ وَسَوْفَ تَعْلَمُونَ.

دليل قائمة افضل معهد انجليزي بجدة

0

معهد انجليزي بجدة ، تعد اللغة الانجليزية هي لغة العالم بلا جدال وهي الأوسع انتشارا، فقد أصبحت من أساسيات الحياة الحديثة، وتتيح لك التعرف على الثقافات المختلفة وكتابة الأبحاث وسهولة السفر وتوفير فرص العمل في العديد من المجالات والتوسع في تصفح الانترنت، وتهتم المملكة العربية السعودية بتوفير المعاهد التي تدرس اللغة الإنجليز لمواطنيها، ويتواجد في جدة العديد من المعاهد التي تعمل على تدريس وتطوير اللغة الإنجليزية.

معهد انجليزي بجدة

  • أكاديمية أكسفورد.
  • معهد التنمية العربي.
  • معهد أنسام وول ستريت.
  • معهد أكاديمية سراي LSI.
  • معهد الأرز الدولي الإبداع الكندي.
  • المعهد السعودي البريطاني SBC.

أكاديمية أكسفورد

  • تقع  أكاديمية أكسفورد في شارع الأمير سلطان في حي الزهراء مدينة جدة.
  • تعتبر من أهم المنظمات العالمية المتخصصة في تدريس اللغة الإنجليزية.
  • مراحل الدراسة في أكاديمية أكسفورد تتكون من 5 مستويات ومدة المستوى شهر واحد.
  • رسوم المستوى 1800 ريال سعودي، وإذا رغب الطالب في دراسة مستويين فتصل الرسوم إلى نحو 3400 ريال سعودي.

معهد التنمية العربي

  • يقع في حي مشرفة بطريق المدينة الطالع مركز الشعلة التجاري أمام مركز المساعدية بجدة.
  • يعد من أفضل معاهد ومراكز تعلم اللغة الإنجليزية في جدة.
  • يتكون الكورس من 12 مستوى، سعر المستوى الواحد 1500 ريال سعودي، مدة المستوى شهر واحد.

معهد اكاديمية سراي LSI

  • يقع معهد اكاديمية سراي LSI  في شارع الأمير سلطان قرب دوار القبضة في أسواق النخيل بجدة.
  • يتميز المعهد بوجود مدرسين يحملون أكثر من جنسية، كالكنديين والأمريكيين والبريطانيين.
  • تتكون الدراسة من 6 مستويات، ويحتوي كل مستوى على كورسين.
  • رسوم المستوى 3 أشهر ب 3500 ريال، و6 أشهر ب 6000 ريال سعودي، وأشهر ب 9500 ريال سعودي.

معهد الأرز الدولي الإبداع الكندي

  • يقع معهد الأرز الدولي الإبداع الكندي في حي السلامة شارع الأمير سلطان مركز رومن التجاري، بمدينة جدة.
  • يتميز بحرصه على تعليم الطلاب على مستوى وشكل وأسلوب متطور.
  • تتكون الدراسة في هذا المعهد من 8 مستويات.
  • مدة الدراسة 6 أشهر مقسمة إلى 3 أسابيع لكل مستوى.
  • رسوم الكورس 9000 ريال مقسمة إلى 1500 ريال لكل مستوى.

معهد أنسام وول ستريت

  • يقع في حي الرويس شارع الأندلس مركز السحيلي بجوار البنك السعودي الأمريكي، بجدة.
  • تعتمد فيه الدراسة على التعليم الذاتي لتعلم كل مهارات اللغة الإنجليزية.
  • فتبدأ بالتعليم أمام الكمبيوتر يوميا لمدة ساعتين، مع مساعدة المدرسين هناك في مناقشة الدروس.
  • مدة الكورس اختياري بين نظام ال 6 أشهر أو نظام 12 شهر.
  • رسوم الكورس لنظام ال 6 أشهر 6000 ريال سعودي.
  • رسوم الكورس لنظام ال 12 شهر 12000 ريال سعودي.

المعهد السعودي البريطاني SBC

  • يقع في طريق المدينة الطالع مقابل الكوبري المربع، بجدة.
  • يعد من أهم المراكز في تعليم اللغة الإنجليزية في المملكة العربية السعودية.
  • كما يتمتع بخبرة تفوق 80 عاما في هذا المجال.
  • يحتوي الكورس على ثلاث مستويات وفي كل مستوى ثلاث كورسات، مدة المحاضرة ساعة ونصف.
  • رسوم الكورس داخل المستوى الأول 980 ريال سعودي.
  • رسوم الكورس داخل المستوى الثاني 2020 ريال سعودي.
  • رسوم الكورس داخل المستوى الثالث 1190 ريال سعودي.

ايهما افضل انواع الذهب الخليجي في السعودية

0

افضل انواع الذهب في السعودية ، يعد الذهب من أشهر وأكثر المعادن استخداما في الوطن العربي، حيث ترتديه النساء كنوع من الحلي والزينة، وتعتبر السعودية من أكبر مصنعي المجوهرات على مستوى الشرق الأوسط، ولذلك يبحث العديد من الأشخاص عن أفضل أنواع الذهب هناك، خاصة الوافدين لأداء مناسك العمرة والحج، لأن ضريبة المبيعات أو ضريبة القيمة المضافة هي 5٪ فقط، مما يجعل الذهب هناك أرخص سعراً عن بعض الدول الأخرى.

افضل انواع الذهب في السعودية

  • الذهب عيار 24.
  • سبائك الذهب.
  • الذهب عيار 21.
  • الذهب عيار 18 – 14.

الذهب عيار 24

  • يعتبر الذهب عيار 24 من أفضل أنواع الذهب في السعودية، فهو مكون من الذهب الخالص.
  • لكنه عيار ناعم ويسهل خدشه لذلك يتم إضافة معادن أخرى إليه.
  • مثل النحاس والفضة حتى يصبح أكثر متانة عند تشكيله كمجوهرات.

سبائك الذهب

  • تعد سبائك الذهب هي أفضل أنواع الذهب للشراء بغرض الادخار لأنها لا تصلح للزينة.
  • خاصة لو كان الادخار على المدى البعيد، ويرجع ذلك لقلة مصنعيتها.

الذهب عيار 21

  • من أنسب أنواع الذهب الذي يتم ارتدائه بغرض الزينة، وذلك لسهولة تشكيلة.
  • بالإضافة إلى قلة مصنعيته بالمقارنة مع الذهب عيار 24.

الذهب عيار 18 – 14

  • أقل عيار يوجد به عنصر الذهب عند تكوين المصوغات، لكنه يتميز بأنه شديد التحمل.

افضل محلات الذهب في السعودية

تعتبر الأسواق من أهم أماكن الحصول على أفضل أنواع الذهب في السعودية.

حيث أن الأسعار معقولة أكثر مما هي عليه في مراكز التسوق.

وتوجد عدة أسواق في مختلف مدن السعودية منها:

  • سوق الذهب في الديرة بمدينة الرياض ويسمى أيضًا سوق الثميري ويقع بالقرب من قلعة المصمك.
  • سوق البطحاء للذهب وشارع الذهب بحي البلد بوسط مدينة جدة.

كما يوجد بعض المحلات المشهورة في المدن السعودية ومنها:

محلات الرياض

  • مالابار للذهب والألماس.
  • جويا لوكاس للمجوهرات.
  • مجوهرات الفردان.
  • محل سونا للذهب والألماس وهو من أشهر محلات الذهب والمجوهرات في المملكة العربية السعودية.

محلات جدة والخبر والدمام

  • مالابار للذهب والألماس في جدة والدمام.
  • مجوهرات الفردان ويقع مدينة الخبر.
  • جويا لوكاس للمجوهرات ويقع في الخبر والدمام.

ماهي درجة حرارة الجسم الطبيعية

0

درجة حرارة الجسم الطبيعية ، دائما يكون قياس درجة حرارة جسم الانسان هي أول شيء يأتي في مقدمة الإجراءات الاحترازية للفرد عند شعوره بأي تدهور في حالته الصحية، وتتولد الحرارة بجسمك نتيجة العوامل الحيوية التي تقوم بها مثل: التنفس والطعام والهضم وغيرها علاوة على البيئة الخارجية المحيطة بالإنسان، وعندما يطلق جسمك حرارة أكثر أو أقل بكثير من المعتاد، فهو بمثابة ناقوس الخطر الذي يحاول إخبارك برسالة معبرة عن وجود مشكله صحية قد طرأت أو على وشك الحدوث.

درجة حرارة الجسم الطبيعية

  • حدد الطبيب الألماني كارل واندرليش درجة حرارة الجسم الطبيعية في القرن التاسع عشر وهي 37 درجة مئوية.
  • واعتمد الأطباء من بعدها على تشخيص الحالة الصحية للإنسان من خلال ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاضها عن هذا المعدل.
  • تختلف درجة الحرارة حسب عمر الإنسان وبرجع ذلك للتغييرات التي تحدث للجسم في كل مرحلة عمرية.
  • حيث نجد أن كبار السن درجة حرارة جسمهم تختلف عن الشباب كما تختلف عن الأطفال.

متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية

تختلف درجة الحرارة في جسم الإنسان تبعاً لعمره ويتم حساب متوسط درجة حرارة وفقاً لمراحل العمر الآتية:

  • الرضع والأطفال.
  • الأشخاص البالغين.
  • كبار السن.

الرضع والأطفال

  • مستوى درجة الحرارة في الجسم لدى الرضع والأطفال تتراوح بين 36.6 درجة مئوية و37.2 درجة مئوية.

الأشخاص البالغين

  • متوسط درجة حرارة الجسم لدى الأشخاص البالغين تكون بين 36.1 درجة مئوية وحتى 37.2 درجة مئوية.

كبار السن

  • هم الأشخاص الذين يزيد سنهم عن 65 عام  ويسجل الجسم انخفاض في درجة الحرارة ليصبح متوسطها 36.2 درجة مئوية.

عوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم

  • أحيانا نجد أن ارتفاع أو انخفاض درجة حرارة الجسم لا تعتبر مؤشر على المرض.
  • حيث تتسبب بعض العوامل في تغير درجة حرارة الجسم خاصة عوامل الطقس واختلاف فصول السنة.
  • حيث نجد درجة حرارة الجسم مرتفعة خلال فصل الصيف بسبب الحر الشديد.
  • وعلى العكس تماما تكون حرارة الجسم منخفضة قليلاً في فصل الشتاء بسبب البرودة الشديدة.
  • تعتبر ممارسة الرياضة أو القيام بأي مجهود بدني زائد أحد أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم

  • يعد انخفاض درجة حرارة الجسم للإنسان أحد الحالات حالة الطارئة.
  • حيث  تحدث بسبب فقدان الحرارة بشكل أسرع من قدرة الجسم على توليدها.
  • ويتم تشخيص خطورة الحالة عند انخفاض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية.

ويصاحب انخفاض درجة حرارة الجسم بعض الأعراض منها:

  • الشعور بالبرودة والقشعريرة.
  • تغير لون الجلد للأصفر نتيجة عدم تدفق الدماء في الجسم.
  • صعوبة في التنفس.
  • فقد الاتزان.
  • الشعور بالدوار.
  • فقدان الوعي.

أعراض ارتفاع درجة الحرارة

  • يتم تشخيص ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي بالحمى.
  • ويتم تحديد الحمى عند قراءة درجة الحرارة من الفم ووصولها إلى 37.8 درجة مئوية أو أعلى.
  • ووصول قراءة درجة حرارة الجسم من الإبط إلى 37.2 درجة مئوية أو أعلى.
  • بينما عند قراءتها من المستقيم أو الأذن فتصبح 38 درجة مئوية أو أعلى.

وتكون الأعراض المصاحبة للحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم هي:

  • القشعريرة.
  • التعرق الزائد.
  • فقدان الشهية.
  • ألم في الجسم.

مدارس فرسان المعرفة العالمية بجدة

0

مدارس فرسان المعرفة العالمية بجدة ، هي مدرسة تعليمية مشتركة تقع في جدة بالمملكة العربية السعودية، وهي تقدم مناهج تعليمية باللغتين العربية والإنجليزية، وتضم جميع المراحل التعليمية ابتداء من مرحلة التمهيدي حتى الصف الثامن، وتعتمد المدرسة على بناء طفل يستطيع الالمام باللغة العربية والانجليزية معا.

مدارس فرسان المعرفة العالمية بجدة

  • تقع مدرسة فرسان المعرفة في حي الربوة مقابل حديقة الأمير ماجد الجهة الشمالية في مدينة جدة.
  • وهي مدرسة تشمل جميع مراحل التعليم من مرحلة التمهيدي للحضانة وحتى الصف العاشر.
  • تم تأسيس مدرسة فرسان المعرفة في عام 2016، وضمت قسم رياض الأطفال كمرحلة أولى.
  • وفي عام 2017 تم افتتاح قسم الابتدائي، ثم توسعت المدرسة في عام 2018 لتشمل مرحلتي التمهيدي والصف الأول بنين.
  • تساعد المدرسة على تنمية القيم الفنية للطلاب ومساعدتهم على الابتكار والإبداع.
  •  إضافة إلى حرص المدرسة على رفع مستوى اللياقة البدنية عند كل الطلاب.
  • ويأتي ذلك من خلال تنمية وتطوير قدراتهم ومواهبهم وميولهم المختلفة.
  • كما تقدم المدرسة العديد من الخدمات للطلاب من أجل مساعدتهم في حالة وجود مشاكل شخصية أو اجتماعية.
  • ويكون ذلك من خلال التواصل مع أحد مستشاري المدرسة ومناقشة الطالب للوصول إلى أفضل الطرق  لحل المشكلة.

معامل مدارس فرسان المعرفة العالمية بجدة

  • معمل العلوم.
  • معمل ستيم.
  • معمل الروبوت.
  • معمل الكمبيوتر.
  • معمل الصوتيات.
  • معمل صناع الفرسان.

معمل العلوم

  • تجمع المدرسة بين التدريس في الفصول الدراسية والتجارب داخل المعامل المختبرية.
  • وذلك من أجل ضمان استيعاب الطلاب وزيادة فهمهم للمادة العلمية.

المراحل الدراسية في مدارس فرسان المعرفة

  • تمهيدي.
  • ابتدائي.
  • متوسط.
  • الثانوي.

تمهيدي

  • يتعلم الأطفال في هذه المرحلة كيفية التعاون مع الآخرين في العمل واللعب من خلال مجموعات مختلفة.
  • بالإضافة إلى إتاحة الفرصة للأطفال لتعزيز التطوير الاجتماعي والعاطفي لخلق بيئة محفزة بينهم.

ابتدائي

وتقسم المراحل فيها إلى:

  • الصفوف 1 – 2 – 3.
  • الصفوف 4 – 5 – 6.

الصفوف 1 – 2 – 3

  • يقع فصول طلاب وطالبات المراحل الثلاثة الأولى في مجمع البنات حيث يتعلمون القراءة والكتابة في المقررات الأساسية.
  • والمقررات الرئيسية هي اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم والدراسات الاجتماعية باللغة الإنجليزية.
  • يتلقى الطلاب دروس اللغة العربية والإسلامية كجزء رئيسي من المناهج الدراسية اليومية المقررة عليهم من وزارة التعليم السعودي.

الصفوف 4 – 5 – 6

  • يدرس الطلاب والطالبات في هذه المراحل الثلاثة المقررات الأساسية في اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم والدراسات الاجتماعية باللغة الإنجليزية.
  • كما يدرس الطلاب اللغة العربية والتربية الإسلامية كمواد أساسية من المناهج المقررة في كتب وزارة التعليم السعودي.
  • كما تقدم المدرسة حصص اللغة الفرنسية كحصص اختيارية.
  • يلتزم جميع الطلاب والطالبات بجدول منتظم لحصص التربية البدنية والحاسب والرسم.

متوسط

  • توفر المدرسة لهذه الصفوف معلومات مفيدة تمنحهم خبرات تساعدهم على تعزيز وتطوير كفاءتهم وتنمية المهارات التي يحتاجها الطلاب عند دخول الجامعة.
  • يدرس الطلاب في هذه المراحل اللغة الإنجليزية والرياضيات والعلوم والدراسات الاجتماعية والتاريخ واللغة العربية والدراسات الإسلامية والتربية البدنية وتكنولوجيا المعلومات.

الثانوي

  • يتم توفير دروس خاصة في هذه المرحلة الدراسية من أجل تحضير الطلاب للاختبارات العالمية.
  • وهي اختبارات تسمح للطلاب بمتابعة دراستهم في الجامعات والكليات في جميع أنحاء العالم.
  • يتاح للطلاب في الصف الحادي عشر الاختيار بين المسار الأدبي والمسار العلمي.
  • من أجل مواصلة دراستهم طوال الصف الدراسي الثاني عشر ثم يبدأ الطلاب في الحصول على جداولهم على حسب القسم.

أفكار هدايا عيد ميلاد للرجال

0

هدايا عيد ميلاد للرجال ، تجسد الهدية مشاعر الحب والود كما أنها تآلف القلوب بين الناس، وأهم المناسبات التي يتهادى فيها الناس بشكل دائم هي أعياد الميلاد، ولا بد من التفكير جيداً لاختيار الهدية المثالية وتقديمها في أبهى صورها، لأنها تعكس مدى الاهتمام بالشخص من خلال معرفة ما يفضله خاصة إذا كانت الهدية المقدمة للرجل من فتاة، فهي أمراً ذو قيمة معنوية أكثر من كونها مادية،.

وليس بالضرورة أن تكون الهدية باهظة الثمن لتكون محل تقدير واهتمام، بل المهم هو انتقائها بعناية بحيث تكون رسالة بمدي أهمية الشخص الآخر.

هدايا عيد ميلاد للرجال

  • بورتريه
  • مصحف.
  • العطور.
  • ساعة يد.
  • خاتم فضة.
  • ربطة عنق.
  • أدوات حلاقة.
  • حافظة نقود.
  • كتب وروايات.
  • نضارة شمسية.
  • هدية الكترونية.
  • تيشيرت رياضي.
  • ماكينة صنع القهوة.
  • أكواب حرارية مطبوعة.
  • أدوات الجيم والرياضة.

بورتريه

  • يمكن تقديم بورتريه لصورة الشخص مرسوم بألوان الزيت أو بالرصاص أو الفحم.

مصحف

  • مصحف بحامل منقوش ومزخرف وسجادة صلاة، تعد تلك الهدية من أقيم وأغلى الهدايا التي يمكن تقديمها لأي مسلم.

العطور

  • اختيار أحد أنواع العطور الرجالي المميزة مثل ديور هوم، انفكتوس و بوس وهوجو بوس، ارماني سيدار، جيفينشي جينتل مان.

ساعة يد

  • يمكن اختيار ساعة مميزة تحمل اسم أحد الماركات العالمية الشهيرة.
  • حيث يوجد العديد منها التي تناسب جميع الأزواق سواء الكلاسيكية، أو الرقمية، أو الذكية.

خاتم فضة

  • من الهدايا البسيطة التي يفضلها الكثير من الشباب هو خاتم فضة محفور عليه اسم الشخص أو أول حرف من اسمه.
  • أو خاتم يحتوي على حجر من الأحجار الكريمة أو شعار النادي الرياضي المفضل لديه.

حافظة نقود

  • يمكن تقديم حافظة نقود من الجلد الطبيعي مع ميدالية مفاتيح فضية فهي من أفضل الهدايا العملية التي تناسب الرجال.

كتب وروايات

  • يمكن شراء مجموعة من الكتب والروايات للأشخاص التي تهوي القراءة وتحب اقتناء الكتب.

ربطة عنق

  • بجانب منديل الجيب الخاص بالبدل الرسمية بالإضافة الى أزرار فضية، تعد من أفضل الهدايا الكلاسيكية.

أدوات حلاقة

  • يمكن اختيار أحد أدوات الحلاقة ماكينة وشفرة وكريم حلاقة وكريمات ترطيب وعناية بشرة، وأدوات عناية الجسم وكالشامبو والبلسم.

نظارة شمسية

  • اختيار نضارة شمسية أنيقة ستكون مناسبة جدا لأن معظم الرجال يقضون أوقاتهم تحت اشعة الشمس.

هدية الكترونية

  • تعتبر من الهدايا العصرية المناسبة للجميع مثل هاتف ذكي أو كاميرا ديجيتال لأصحاب هواية التصوير أو سماعة ايربودز.

تشيرت رياضي

  • يمكن شراء تيشرت للفريق الذي يقوم صاحب العيد ميلاد بتشجيعه أو كاب لإحدى الماركات الرياضية المميزة.

ماكينة صنع القهوة

  • ماكينة صنع القهوة التي يفضل شربها أكثر من 75% من الرجال وستكون هدية عملية في الحياة اليومية داخل المنزل وفي العمل.

أكواب حرارية مطبوعة

  • هدية أكواب حرارية مطبوع عليها اسم الشخص أو صورته ستكون من أفضل الهدايا العملية التي تستخدم بشكل يومي.

أدوات الجيم الرياضية

  • شراء أحد أدوات الجيم الرياضية مثل حقيبة وحذاء وملابس راضية وقفازات حمل الأثقال.
  • أو شراء جهاز رياضي بسيط مثل حبل شداد للبطن والعضلات أو بعض أوزان الحديد.

نصائح قبل تقديم هدايا عيد ميلاد للرجال

  • تحديد الميزانية المناسبة للهدية بحيث تتناسب مع قدرتك المادية.
  • معرفة ذوق الشخص صاحب الهدية واستنتاج احتياجاته قبل تحديد نوع الهدية.
  • تغليف الهدية بطريقة جذابة، وإن كانت صغيرة الحجم لابد من اختيار صندوق هدايا مناسب لحجمها.
  • شراء الهدية في وقت سابق لعيد الميلاد حتى تتجنب التسرع في الاختيار بسبب ضيق الوقت.
  • إزالة السعر المطبوع على الهدية حتى لا تسبب إحراج للشخص الذي تقدم له الهدية.